Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Самые полные ответы на вопросы по теме: "простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе".

Автор статьи:

Нивеличук Тарас

, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности “Лечебное дело”.

Дата публикации статьи: 05.11.2013

Дата обновления статьи: 02.12.2018

Содержание статьи:

  • Лечим остеопороз с помощью гимнастики
  • Все ли виды спорта способствуют выздоровлению?
  • Выбираем «правильные» упражнения

«Тихий убийца», «безмолвная эпидемия» – вот как часто называют остеопороз. Речь идет о системном прогрессирующем заболевании скелета, вызванном нарушением обмена веществ (метаболизмом) в костной ткани и характеризующимся уменьшением плотности костей, их повышенной хрупкостью.

При тщательном обследовании у каждого 3-го человека после сорока лет обнаруживается данная болезнь. И первое, что может помочь – это ЛФК при остеопорозе.

Врачи рекомендуют следующие профилактические меры:

  • В первую очередь следует обратить особенное внимание на свой образ жизни и питание. Организм обязательно должен ежедневно получать достаточное количество витамина D и кальция. Если в потребляемых продуктах их недостаточно – необходимо дополнительно пить минеральные комплексы.
  • Во-вторых, немаловажную роль играет двигательная активность. К примеру, если при артрозе рекомендуется минимизировать занятия спортом, то при остеопорозе, наоборот, умеренная физическая нагрузка способна оказать положительное действие, потому как способствует улучшению состояния костной ткани и правильной работе костных клеток.

Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Физическая активность важна как в лечении, так и в профилактике заболевания

Лечим остеопороз с помощью гимнастики

:

Физкультура при остеопорозе считается поистине эффективным методом лечения данного заболевания. При выполнении «правильных» физических упражнений, во-первых, формируется мускулатура, во-вторых, поддерживается толщина костей. И, конечно, такой терапевтический метод не имеет противопоказаний и побочных явлений, характерных для медикаментозных средств. Регулярная тридцатиминутная зарядка несколько раз в неделю позволяет увеличить костную массу на 5% и заметно ослабить прогрессирование заболевания. Занятия можно начинать в любом возрасте. Главное – подобрать подходящий комплекс упражнений при остеопорозе, который не будет давать на ослабленный скелет слишком интенсивную нагрузку, но в тоже время позволит укрепить мышцы.

Все ли виды спорта способствуют выздоровлению?

В данном случае нельзя ответить однозначно. Несмотря на то, что физкультура значительно улучшает состояние при столь сложном заболевании, определенные разновидности физических упражнений при остеопорозе могут быть для больных даже опасными. Неправильно подобранный комплекс упражнений может стать причиной серьезных травм и даже переломов.

Здесь следует учитывать два важных фактора:

  1. общее состояние здоровья,

  2. количество потерянной костной массы.

Именно поэтому, прежде чем приступить к занятиям, следует проконсультироваться с врачом, который проведет тест на определение плотности костной массы и подскажет, какие упражнения будут для вас наиболее полезны и безопасны.

Выбираем «правильные» упражнения

Лицам, страдающим от остеопороза, рекомендуются следующие виды физической активности:

  • аэробика для укрепления мышцы ног – подъем по лестнице, танцы, ходьба;
  • силовой тренинг, позволяющий укрепить спину, а также висение на турнике;
  • плавание и водная гимнастика, которые благоприятно воздействуют на все группы мышц;
  • упражнения для гибкости – йога, растяжка.

В идеальном варианте недельная физическая активность непременно должна включать попеременно упражнения из всех вышеупомянутых 4-х групп.

Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Основной принцип лечебной физкультуры – «Все упражнения без боли!»

В качестве ориентировочного примера для тех, кто только решил начать тренировки, можно привести следующие упражнения:

  1. Сидя в удобной позе, руки сгибаем в локтях и медленно отводим плечи назад, хорошо приближая лопатки. Считаем до 5 и расслабляемся. Повторяем 9 раз.

  2. Сидя, руки опускаем вниз. Делаем 20-25 круговых движений плечами вместе и столько же каждым плечом отдельно.

  3. Сидя, ладони кладем на затылочную область, делая вдох, отводим локти назад и считаем до 5. На выдохе руки расслабляем. Повторяем 9 раз.

  4. Сидя, кладем кисти рук на колени. Стараемся напрячь все мышцы, считаем до 5 и расслабляемся. Повторяем 9 раз.

  5. Лежа на спине, делаем 6 раз обычное потягивание.

  6. Лежа на спине, подтягиваем оба колена к животу, надежно обхватываем руками, считаем до 5 и отпускаем. Достаточно 7 повторений.

  7. Лежа на спине, в течение двух минут имитируем ногами активную езду на велосипеде.

  8. Лежа на боку, опираемся свободной рукой. Поднимаем прямую ногу, удерживаем её на весу, считая до 5, и медленно опускаем. Повторяем поочередно 9 раз.

  9. Стоя на четвереньках, делаем медленные выгибания/прогибания спины. Повторяем 7 раз.

Начинать физические упражнения необходимо с минимальной нагрузки, постепенно увеличивая число повторов и продолжительность тренировок.

Во время занятий следует избегать любых резких движений, интенсивных нагрузок – тех упражнений, которые способны увеличить риск переломов. В «рацион» занятий не должны быть включены бег, прыжки, резкие наклоны, приседания, повороты в талии. Лечебная гимнастика при остеопорозе должна проводиться в умеренном темпе. Также под запретом любые подъемы тяжестей: гири, штанги, гантели.

Предельно осторожными нужно быть и при занятиях теннисом, гольфом, выполнении некоторых поз йоги. В обязательном порядке следует соблюдать все рекомендации врача ЛФК или профессионального инструктора. Нельзя резко увеличивать интенсивность нагрузок, а также менять упражнения без предварительной консультации специалиста.

В теплое время года рекомендуются занятия на открытом воздухе, плавание в природных или открытых водоемах, езда на велосипеде. Зимой помещение, в котором проходят занятия, должно быть хорошо проветриваемым, необходим постоянный приток свежего воздуха.

Своевременная консультация врача, здоровый образ жизни, сбалансированное питание, лечебная физкультура, направленная на поддержание мышечного тонуса и укрепление костной ткани – и никакой остеопороз не сможет вас напугать!

Берегите себя и будьте здоровы!

Владелец и ответственный за сайт и контент: Афиногенов Алексей.

Услышав страшный диагноз остеопороз, большинство людей воспринимают его, как приговор, начиная ограничивать свою физическую активность. Тем самым они совершают огромную ошибку, поскольку бездействием этот недуг не победить. Верный путь к повышению плотности костной ткани – заняться специальной гимнастикой. В нашей статье мы затронем такую важную тему, как лечебная физкультура при остеопорозе и приведем примеры наиболее действенных упражнений для укрепления костей.

Физкультура при остеопорозе: в чем ее польза?

Вопреки расхожему мнению заниматься физкультурой при остеопорозе не просто можно, но и настоятельно рекомендуется. Конечно, многие могут резонно возразить, что при уменьшении плотности костей получить перелом можно буквально на ровном месте, не говоря уже о каких-то существенных физических нагрузках. Поэтому в данном случае следует разграничивать понятия «спорт» и «физкультура».

Занимаясь спортом, люди ставят перед собой вполне конкретные задачи: пробежать быстрее, прыгнуть выше, поднять рекордный вес и тому подобное. Естественно, достичь этих целей можно лишь путем долгих и изнурительных тренировок, в определенной степени подвергающих организм стрессу. Очень редко погоня за триумфом проходит для спортсменов бесследно. Различные травмы и хронические заболевания – неизбежная плата за стремление стать первым. Недаром сами атлеты говорят: «Физкультура лечит, а спорт калечит». Занятия физической культурой преследуют менее амбициозные, но куда более важные цели – укрепление и оздоровление организма.

Но как подобные тренировки могут повлиять на повышение плотности костной ткани? Для ответа на этот вопрос обратимся к физиологии человеческого тела. Из курса анатомии мы знаем, что все системы, составляющие опорно-двигательный аппарат, находятся в тесной взаимосвязи, поэтому включение в работу мышц неизменно отразится и на состоянии костей. Не случайно мускулатуру врачи порой именуют «вторым сердцем».

Так, при повышении физической активности ускоряется обмен веществ, что в свою очередь стимулирует деятельность остеобластов, отвечающих за формирование новой костной ткани. Конечно, повлиять на рождение остеообразующих клеток лечебная физкультура не способна, но в совокупности с медикаментозным лечением помогает существенно замедлить или вовсе остановить процесс разрушения костей. К тому же, ускоренный метаболизм способствует лучшему усвоению кальция, вымывание которого из костной ткани и приводит к развитию остеопороза.

Таким образом физкультура влияет на повышение плотности костной ткани посредством увеличения мышечного тонуса. Тогда как пассивный образ жизни с большой долей вероятности способствует прогрессированию заболевания. Кстати, у пациентов, регулярно посещающих курсы лечебной гимнастики, отмечено увеличение объема костной массы на 5%.

Как правильно заниматься физкультурой при остеопорозе? Основные рекомендации

Заниматься физкультурой при остеопорозе следует с большой осторожностью. Чтобы такие занятия приносили реальную пользу, а не вред здоровью, очень важно запомнить несколько правил.

  • Подобные тренировки противопоказаны людям с хронической формой остеопороза, а также после недавно перенесенных переломов и при наличии онкологических заболеваний. В любом случае приступать к занятиям можно только после тщательного медицинского обследования и с разрешения лечащего врача. Учитывая, что развитию этого заболевания более подвержены люди зрелого и пожилого возраста, (от 45-50 лет) у которых могут к тому же наблюдаться проблемы с суставами, составлением индивидуальной программы занятий должен заниматься опытный тренер или физиотерапевт.
  • Настоятельно рекомендуется хотя бы несколько первых сеансов лечебной физкультуры при остеопорозе проводить под руководством квалифицированного специалиста. Освоив комплекс базовых упражнений и досконально изучив технику их выполнения, можно приступать к самостоятельным тренировкам.
  • Помните, что пораженная остеопорозом кость обладает повышенной хрупкостью и может сломаться от любого резкого движения. Поэтому все упражнения необходимо выполнять медленно, размеренно и с небольшой амплитудой. Каждая тренировка должна начинаться с легкой разминки, чтобы подготовить к работе мышцы, суставы и связки.
  • Физкультура при остеопорозе представляет собой комплекс простых упражнений, большинство которых выполняется со статическим напряжением. Это максимальная нагрузка, предусмотренная для такого рода тренировок. Ни в коем случае нельзя использовать гантели, гири и штанги, а также заниматься на силовых тренажерах.
  • Недопустимо нарушать технику выполнения упражнений, поскольку это также может привести к тяжелым травмам.
  • Нельзя заниматься через боль. Если выполнение упражнения вызывает малейший дискомфорт, его необходимо заменить альтернативным, прорабатывающим ту же группу мышц. Если неприятные ощущения наблюдаются даже при минимальной физической нагрузке, следует незамедлительно обратиться к врачу.
  • Посещать занятия необходимо только при полной моральной готовности. Если человек чем-то огорчен или подавлен, это неизменно отразится и на его физическом состоянии. В стрессовой ситуации мышцы становятся напряженными и не могут должным образом выполнять заданный объем работы. Поэтому, если вы не в духе, лучше перенесите тренировку на другой день.
  • Лечебная физкультура при остеопорозе потеряет свою эффективность, если проводить ее бессистемно. Занятия должны проходить ежедневно, по 15-20 минут. Если вы по какой-либо причине пропустили тренировку, не стоит пытаться наверстать потерянное время в один день, подвергая здоровье неоправданному риску.
  • Носите удобную одежду и обувь. Забудьте об обтягивающих штанах и футболках. Одежда должна позволять телу дышать и не сковывать движений, мешая мышцам выполнять свою работу. Обувь лучше выбирать на невысокой платформе и плотно прилегающую к ноге, чтобы обеспечить максимально надежную опору.
  • Выполняя упражнения на полу, используйте специальный гимнастический коврик или просто мягкий плед, чтобы уменьшить давление на кости.

Лучшие упражнения при остеопорозе

Список упражнений при остеопорозе довольно обширен. Приведем несколько наиболее эффективных, из которых можно составить полноценную рабочую программу.

  • Очень простое упражнение, которое мы выполняем каждое утро, сразу после пробуждения. Встаем прямо, поднимаем руки над головой и тянемся как можно выше. Сохраняя тело напряженным и не опуская рук, начинаем медленно перекатываться с пяток на носки. Повторите 20 раз.
  • Заведите руки за спину, сцепите их в замок и выполните наклон вперед, стараясь максимально прогнуть спину. Нагрузка на позвоночник будет очень сильной, поэтому внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям. При появлении тянущих болей в спине упражнение следует делать с меньшим напряжением либо прекратить вовсе. Выполняем 20 повторений.
  • Еще одно очень простое упражнение из арсенала лечебной физкультуры при остеопорозе. Обхватите себя руками, словно пытаетесь кого-то очень крепко обнять. В идеале руки должны соприкоснуться за спиной хотя бы кончиками пальцев, впрочем, излишне усердствовать тоже не стоит. Задержитесь в этой позе на 3-5 секунд, расслабьтесь и повторите заново. И так 20 раз.
  • В течение 2 минут походите на месте, высоко поднимая колени и помогая себе согнутыми в локтях руками. Не забывайте, что все движения должны выполняться подконтрольно, без резких движений.
  • Полезно также включить в свой ежедневный комплекс упражнений для укрепления костей ходьбу на четвереньках. Через определенный промежуток времени останавливайтесь, выполняя небольшую растяжку. Для этого поочередно тяните то одну, то другую ногу вверх.
  • Лягте на спину, вытянув руки вверх, под прямым углом к телу. Сохраняя ноги прямыми, поднимите их, старясь коснуться носками ладоней. Это довольно сложно, поэтому несколько повторений можно выполнить не в полную амплитуду, но хотя бы одно сделать правильно. Общее число повторений – не менее 10.
  • Переворачиваемся на живот и вытягиваем руки вперед, чтобы тело образовало одну прямую линию. На вдох отрываем верхние и нижние конечности от пола, слегка прогибаясь в спине. Задержаться в этом положении на 3-5 секунд и на выдох вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз.
  • Сядьте на табурет, сохраняя спину в строго вертикальном положении. Согните руки в локтях и медленно отводите их за спину, пока лопатки не коснутся друг друга. Задержитесь на несколько секунд, расслабьтесь и повторите заново. И так 10 раз.
  • Самым страшным последствием при тяжелых формах остеопороза является перелом шейки бедра, у людей преклонного возраста нередко приводящий к летальному исходу. Поэтому важно не допустить такой травмы. Для профилактики подобных переломов обязательно включите свою тренировочную программу упражнения для костей и суставов тазобедренной области. Вот пример одного из них.
Еще статьи:  Кинезиотейпирование коленного сустава

Встаньте позади стула и обопритесь на спинку обеими руками. Медленно выполняйте неглубокие приседания, (опуская ягодицы до уровня коленей) стопы при этом вывернув максимально наружу. Повторите 10 раз.

В качестве альтернативы можно попробовать следующее упражнение: ложимся на спину, вытянув руки вдоль туловища. Слегка приподнимаем ноги и выполняем поочередно каждой плавные скрещивающие движения. Количество повторов не ограничено, однако во избежание повышенной нагрузки на тазобедренные суставы упражнение лучше выполнять не дольше 30-40 секунд.

  • Упражнение «Велосипед» также отлично разогревает нижнюю часть тела и качественно прорабатывает пресс. Ложимся на спину, поднимаем ноги так, чтобы бедра были перпендикулярны, а голени параллельны полу. Начинаем производить вращательные движения, словно крутим невидимые педали. На выполнение упражнения отводится около минуты.
  • Нельзя также забывать и о кистях – одной из самых уязвимых частей тела при уменьшении плотности костей. Укрепить их можно как с помощью обычного резинового эспандера, так и посредством нескольких простых упражнений. Для этого просто сожмите пальцы в кулак на несколько секунд таким образом, чтобы большой оказался внутри. Затем медленно разожмите, растопырив пальцы с максимальным напряжением мышц. Повторите обе части упражнения по 30 раз.Еще одна хорошая тренировка для кистей – соединить все пальцы «щепотью» и максимально их сжать.

Полезными для профилактики артрита будут следующие упражнения: поочередно коснитесь большим пальцем остальных, сохраняя кисть напряженной. Или выполняйте вращательные движения большим пальцем, остальные при этом должны быть плотно прижаты друг к другу, сохраняя максимальную неподвижность.

«Лечение в движении». Комплекс упражнений при остеопорозе по системе Бубновского

Одним из тех, кто уделил большое внимание изучению проблемы уменьшения плотности костей, является профессор медицинских наук Сергей Бубновский. Разработанная им физкультурно-оздоровительная система под названием «лечение в движении» уже более 20 лет успешно применяется для реабилитации пациентов с различными нарушениями опорно-двигательного аппарата. Рассмотрим специфику комплекса упражнений при остеопорозе по методике доктора Бубновского на примере некоторых из них.

  • Для качественной проработки мышц нижней части тела можно попробовать следующее упражнение: из положения на четвереньках поочередно отводим одну ногу максимально назад, чтобы на вторую вам пришлось сесть. Выполняем по 10-15 повторов на каждую конечность.
  • Упражнение «Кошка». Стоя на четвереньках медленно на выдохе выгибаем спину по-кошачьи вверх, а на вдохе прогибаемся вниз. Повторить необходимо 20 раз.
  • Следующее упражнение для укрепления костей можно условно назвать «преодолением полосы препятствий». Сохраняя упор на колени и ладони, сгибаем руки в локтях и складываем тело, словно пытаясь поднырнуть под ограждение из колючей проволоки. Для большей убедительности можно натянуть на определенной высоте веревочку и тренироваться с ней. Повторяем 5-10 раз
  • Стоя на четвереньках, сместите корпус вперед, не допуская прогиба в области поясницы. Задержитесь в этой позе на несколько секунд, вернитесь в исходное положение и повторите заново, стараясь с каждым разом наклоняться все дальше. И так не менее 10 раз.
  • «Полумостик». Исходное положение: лежа на спине, руки по швам. Смысл данного упражнения заключается в том, чтобы оторвать таз от пола, без помощи рук, и продержаться в таком положении 3-5 секунд. Количество повторений – 10-20, в зависимости от физического состояния.
  • Исходное положение – лежа на спине. Согните ноги в коленях, а руки поместите за голову, выставив локти вперед. Выполняем сгибание тела, стараясь достать локтями коленей. Это не только отличное упражнение для укрепления костей позвоночника, но и прекрасная тренировка для мышц пресса. Повторяем 20 раз.

«Остеомед» – отличное дополнение к лечебной физкультуре при остеопорозе

Прекрасным дополнением к основному курсу лечебной физкультуры при остеопорозе являются скандинавская ходьба, тренировки на степпере (тренажер, имитирующем подъем по ступеням), а также занятия по аквааэробике.

При остеопорозе противопоказаны бег, прыжки, метательные упражнения, а также практически все игровые виды спорта, включая теннис, гольф, футбол, волейбол и другие виды физической деятельности, оказывающие повышенную нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Физкультура при остеопорозе эффективна только в сочетании с медикаментозным лечением. К сожалению, большинство известных препаратов, разработанных для борьбы с этим страшным недугом, способны лишь остановить разрушение костей, но не решают главную проблему – увеличить их плотность и запустить процесс рождения новых остеобластов.

Настоящий прорыв в этой области совершили пензенские ученые, создавшие инновационное средство для укрепления костей «Остеомед». Действие данного препарата основано на анаболических свойствах гомогената трутневого расплода, являющегося натуральным источником тестостерона. Под влиянием мужского гормона осуществляется производство новых остеообразующих клеток и устанавливается необходимый баланс между формированием и разрушением костной ткани.

Вторым важным компонентом «Остеомед» является цитрат кальция, степень усвоения которого на 25-30 процентов выше, чем у карбоната, используемого в подавляющем большинстве современных кальцийсодержащих препаратов. Это помогает костям в большем объеме получать свой главный строительный материал и заполнить пустоты, образованные разрушительной деятельностью остеокластов.

Благодаря сочетанию этих компонентов препарат «Остеомед» способствует быстрому сращиванию переломов, улучшает состояние волос и ногтей. Он эффективен при артрите, артрозе, пародонтозе, пародонтите, остеохондрозе и других заболеваниях, связанных с нарушениями костной ткани

При развитии остеопороза в костных тканях происходят необратимые процессы разрушительного характера, остановить которые можно только при помощи продолжительного комплексного лечения. Помимо медикаментозных средств, пациентам с таким заболеванием требуется применение и других методик лечения. Больным с легкой и средней формой остеопороза назначают специальные гимнастические упражнения, способствующие укреплению мышечного скелета. Это необходимо для того, чтобы предупредить вероятные переломы, которые часто случаются при истончении костей. Физическая активность помогает улучшить и обменные процессы в организме, что очень благоприятно отражается на состоянии скелета.

Гимнастика при остеопорозе включает в себя комплекс особых упражнений, выполнение которых не принесет вреда ослабленным и хрупким костям. Многие люди считают, что при снижении костной массы и склонности к переломам, любые физические нагрузки противопоказаны. Но такое мнение глубоко ошибочное, так как четко спланированные и регулярные занятия являются профилактикой травм и повреждений.

Лечебная физкультура и гимнастика при остеопорозе — это доступные и эффективные методы лечения, предупреждающие переломы и их осложнения.

Виды упражнений

В зависимости от того, какую нагрузку оказывают физические занятия, их разделяют на такие виды:

  1. Динамическая гимнастика.
  2. Упражнения на гибкость.
  3. Тренировки на сопротивляемость.

Динамическими считаются такие упражнения, как длительная ходьба, танцевальные па, подъем по лестнице. Во время таких действий оказывается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, и мышцы работают против гравитации в вертикальном положении тела.

Гибкость развивают упражнения, которые способствуют постепенному растягиванию мышц и повышению их тонуса. Заниматься можно в любом положении — стоя, сидя или лежа, поднимая незначительные тяжести или применяя специальные тренажеры на растяжку.

Занятия на турниках, плавание относятся к тренировкам на сопротивляемость и также хорошо укрепляют и развивают мускулатуру.

Эффективные упражнения

Лечебная гимнастика при остеопорозе состоит из целого комплекса физических действий, и в каждом отдельном случае пациентам может назначаться определенный вид упражнений. Ниже приведены те из них, которые выполняются в обязательном порядке и считаются безопасными:

  • Положение стоя, ноги на ширине плеч, руки расположены на поясе. Одну ногу отводят назад, вторую частично сгибают в коленном суставе. В такой позиции делают неглубокие приседания. Количество повторений — по 5 раз для каждой ноге.
  • Положение то же, нагрузка осуществляется на мышцы верхних конечностей. На вдох руки поднимают над головой, затем сгибают в локтях и на выдохе сводят вместе лопатки. Таким способом выполняют 10 раз, следя за дыханием.
  • Не меняя положения делают повороты корпуса, стараясь достигнуть динамики в движениях, чтобы туловище раскручивалось по инерции. Рекомендуется выполнять 10–15 поворотов. Такое гимнастическое упражнение не только повысит тонус мышц, но и улучшит работу вестибулярного аппарата. В дальнейшем это обезопасит от случайных падений, способных повлечь за собой переломы.
  • Положение лежа на спине, ноги согнуты в коленях, ладони прижаты к полу вдоль тела. В такой позиции делают упражнение «велосипед» – поступательные движения конечностями по кругу. Длительность занятия до 1 мин.
  • Положение лежа на боку, руки за головой. Нижнюю ногу сгибают в колене, а вторую выпрямляют и поднимают на максимально возможную высоту. Удерживают конечность в напряжении до 10 сек, после чего меняют положение и повторяют те же действия для другой ноги.
  • Положение стоя на коленях, руки уперты в пол. Поочередно поднимают сначала верхние конечности, затем нижние, задерживаясь в каждой позиции на 10 секунд. Таким образом, тяжесть тела переносится по всему телу, тренируя мышечную массу.

Преимущества занятий гимнастикой

Физическая активность является одним из основных способов коррекции различных ортопедических заболеваний, и остеопороз не исключение.

Выполнение специальных упражнений поможет больным укрепить кости и мышцы, улучшить гибкость и подвижность. Занятия положительно влияют и на координацию движений, благодаря чему людям легче удерживать равновесие и избегать спонтанных падений, приводящих к тяжелым последствиям.

С учетом того, что остеопороз развивается в основном у пожилых пациентов, организм которых и без того ослаблен, гимнастика должна стать неотъемлемой частью их жизни. Ведение в меру активного образа жизни будет способствовать торможению разрушительных процессов в костных структурах и повышению стойкости организма к влиянию различных неблагоприятных факторов.

Лечебная гимнастика при остеопорозе особо показана женщинам, у которых наступила менопауза. Многочисленные исследования эффективности физических тренировок показали, что при регулярной длительной ходьбе, выполнении силовых и других специальных упражнений, происходит повышение массы и увеличение плотности костей позвоночника и бедра — частей тела, наиболее уязвимых к переломам.

Еще статьи:  Спорт после замены коленного сустава

Рекомендации

Прежде чем начать занятия лечебной гимнастикой, необходимо пройти комплексное обследование и проконсультироваться со своим врачом. Эти меры нужны для того, чтобы определить подходящий вид упражнений, которые принесут пользу больным и предотвратят развитие остеопороза. Программы физической активности подбираются специалистом индивидуально, поэтому не стоит самостоятельно подвергать свой организм разного рода нагрузкам.

Существует также ряд рекомендаций по выполнению упражнений:

  • не допускать переутомления во время занятий гимнастикой;
  • не делать резких рывков и движений, поворотов или наклонов;
  • соблюдать все требования по технике выполнения и последовательности действий;
  • следить за ритмом дыхания;
  • заниматься в умеренном темпе.

Более подробно с информацией о видах упражнений и технике их выполнения можно ознакомиться у лечащего врача. Гимнастика при остеопорозе — доступный, эффективный и безопасный метод борьбы с костным заболеванием!

http://sustav-faq.ru

Известно множество заболеваний, которые лечатся не только медикаментозно. Диеты, физиотерапевтические мероприятия и гимнастика при остеопорозе помогают усилить прочность и плотность костей.

Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Процесс развития этого заболевания имеет ряд особенностей. При деформации скелета уплощенные позвонки давят на корешки спинного мозга, из-за чего те ломаются в области поясницы. Это приводит к сильным болям и ограничению двигательных способностей. Вследствие болезни происходит деформация скелета и уплощение позвонков, что приводит к искривлению позвоночника.

Гимнастика при данном заболевании – это не просто физические упражнения, это целая комплексная программа, направленная не только на устранение существующей проблемы, но и на улучшение общего состояния всего организма.

Как проявляется болезнь?

При остеопорозе происходит уменьшение костной массы, что в свою очередь влияет на состояние всего опорно-двигательного аппарата человека. Болезнь характеризуется появлением таких осложнений, как переломы шейки бедра или позвоночника. К группе риска относятся в основном женщины в период менопаузы и люди пожилого возраста, люди, игнорирующие занятия физкультурой и ведущие неправильный образ жизни.

К причинам остеопороза можно причислить и нехватку кальция в организме, которую усугубляют пагубные привычки пациентов. Так, чрезмерное употребление кофе, курение в больших количествах, злоупотребление алкоголем могут спровоцировать ухудшение состава костной ткани. Не последнюю роль в этом играют и заболевания желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, бронхов, долгое употребление гормональных препаратов. Для поддержания достаточного количества кальция в организме применяют препараты, содержащие кальций и витамин D.

Борьба с болезнью

При лечении остеопороза наряду с лекарственной терапией больному создают условия, которые способствуют полноценному усвоению кальция: правильное полноценное питание, специальные диеты, лечебная физкультура, регулярные прогулки на свежем воздухе. Многолетняя медицинская практика показала, что укрепить костные ткани помогают правильно подобранные и скорректированные специалистом физические упражнения при остеопорозе. Это могут быть пешие прогулки на воздухе, танцы, простые подъемы и спуски с лестницы.

Правильно распределенные нагрузки – это главное условие при выполнении физических упражнений. Начинать физическую терапию следует с консультации у врача-ортопеда, который даст профессиональные рекомендации с учетом имеющихся противопоказаний здоровья пациента. Лечебная гимнастика при остеопорозе – это индивидуальная программа гимнастических оздоровительных упражнений, которые зависят от специфики заболевания и возможных осложнений.

Рекомендации при лечебной физкультуре

Существует несколько общепринятых правил лечебно-оздоровительной физкультуры для больных данным заболеванием. Каждую тренировку необходимо начинать с минимальной нагрузки, постепенно повышая ее до указанного врачом максимума. Если появляются болевые или неприятные ощущения во время выполнения какого-нибудь упражнения, стоит обсудить эту проблему с лечащим врачом, возможно, его нужно исключить из программы занятий или заменить на более щадящий вариант.

Не последнюю роль в эффективности гимнастических процедур играет и место проведения. В летнее время целесообразнее проводить их на свежем воздухе. Одежда и обувь должны быть удобными и не сковывать движения при выполнении упражнений. Если в процессе занятий чувствуется тошнота, головокружение или боль в груди, тренировку необходимо отложить до улучшения состояния. О подобном факте обязательно нужно сообщать врачу.

Правильно подобранная лечебно-гимнастическая программа даст возможность укрепить околокостные мышцы, улучшить питание костной ткани, поправить координацию движений, что значительно снизит риск переломов и падений.

Виды физических упражнений

Гимнастика при остеопорозе позвоночника делится на три основных направления:

  • выполнение динамических упражнений на силовую нагрузку;
  • занятия на тренажерах;
  • выполнение упражнений на гибкость.

При силовой нагрузке акцент делается на ноги: пешая прогулка по лестнице, по парку, танцевальные упражнения, которые помогают укрепить скелет. Занятия на тренажерах помогают противостоять весу другого предмета, что дает прекрасный эффект в укреплении мышц и повышении плотности костей. Упражнения на гибкость помогают сохранить гибкость суставов. Это могут быть занятия йогой и другими восточными гимнастиками.

При лечении болезней позвоночника уже более двадцати лет используют методику Буновского, которая включает в себя широкий комплекс самых необходимых упражнений: разгибания и расслабления спины, растягивания мышц, растяжку мышц спины, упражнения для пресса. Это одна из самых популярных методик на сегодняшний день, так как в нее включены самые оптимальные упражнения при остеопорозе.

При выборе программы для стабилизации состояния позвоночника каждый пациент должен помнить, что эффективность данных процедур может быть только при условии систематического их выполнения. Одноразовые занятия никакой пользы не принесут.

Популярные программы занятий

Ежедневная зарядка для укрепления мышц спины включает в себя доступные и безопасные упражнения, которые не дают чрезмерной нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Комплекс упражнений при остеопорозе включает в себя некоторые из таких упражнений:

  1. Поставить ноги на ширине плеч, руки – на пояс. Одну ногу отвести назад, другую частично согнуть в коленном суставе. В этом положении нужно делать неглубокие приседания. Упражнения повторяют по 5 раз для каждой ноги.
  2. Положение туловища как в первом упражнении. На вдох – руки поднять над головой, согнуть в локтях и на выдохе свести вместе лопатки. Контролируя дыхание, данное упражнение выполняют 10 раз.
  3. При выбранном положении поворачивать корпус, чтобы туловище раскручивалось по инерции. Следует делать 10-15 поворотов.
  4. Положение – лежа на спине. Ноги согнуть в коленях, ладони прижать вдоль тела к полу. Данное упражнение представляет имитацию езды на велосипеде, выполняется в течение одной минуты.
  5. Положение – лежа на боку. Руки сомкнуть за головой. Нижнюю ногу согнуть в колене, верхнюю – выпрямить и как можно выше поднять. Удерживать ногу в течение 10 секунд. Упражнение проделывают несколько раз для каждой ноги, меняя положение.
  6. Руки упереть в пол, положение – стоя на коленях. Поднять по очереди верхние конечности, задерживаясь в такой позиции до 10 секунд.

Данный комплекс упражнений не только повышает мышечный тонус, но и улучшает работу вестибулярного аппарата.

Основные требования

Наряду с положительными отзывами о проведении занятий лфк при остеопорозе, специалистами также, установлены некоторые физические ограничения людям, страдающим данным заболеванием.

Запрещается делать упражнения, которые включают сгибания позвоночника под нагрузкой и увеличивают риск падения.

Если упражнение требует резких силовых движений, его также следует исключить из программы. Категорически запрещено проделывать резкие вращательные движения, особенно если человек к ним не привык.

Занятия с силовыми движениями должны продолжаться не более 45 минут и иметь периодичность 2-3 раза в неделю. Каждая сессия должна поровну включать упражнения для укрепления нижних конечностей, мышц рук и туловища. Все остальные виды упражнений можно делать ежедневно при условии нормального самочувствия во время и после занятий.

Если пациент решил заниматься в тренажерном зале, то занятия должны проходить строго под наблюдением и с консультацией инструктора.

http://www.youtube.com/watch?v=bcTTwPP3nRQ
Занятия некоторыми видами спорта, требующими силовых движений, такими, как теннис, гольф, волейбол и другие, должны проводиться только после консультации со специалистом.

Стоит помнить, что только в меру активный образ жизни может стать на пути разрушительных процессов в костных структурах. Следуя четко прописанной оздоровительной программе, придерживаясь правильного образа жизни, исключив все пагубные привычки, можно добиться отличного результата в борьбе с таким недугом, как остеопороз.

http://zdorovyiskelet.ru

Гимнастика — это основное лечение такого заболевания, как остеопороз

Нет смысла подробно рассматривать такое заболевание, как остеопороз, мы это сделали в одной из предыдущих статей. В этот раз мы хотим остановиться на таком важном вопросе, как лечебная гимнастика при остеопорозе, ведь ни для кого не секрет, что именно достаточные физические нагрузки (активный образ жизни) и правильное питание являются как безотказной профилактикой, так и основным лечением данного заболевания.

Отметим, что основное внимание такая гимнастика уделяет мышцам шеи и спины. Именно нагрузка на эти групп мышц позволяет ускорить обмен веществ в области позвоночника, а значит – предотвратить «вымывание» минералов из костной ткани. При этом очень важным является аккуратное выполнение упражнений – не должно создаваться излишней нагрузки на мышцы, и нужно обезопасить себя от возможных травм, которые при этом заболевании могут грозить переломами. Именно поэтому все предлагаемые упражнения просты и безопасны, кроме того, они разбиты на отдельные комплексы, каждый из которых предназначен для отдельной возрастной группы.

Гимнастика для возрастной группы 30-50 лет

Упражнения, выполняемые стоя

  1. Упражнение выполняется из положения стоя, руки опущены вдоль тела, ноги поставлены вместе. Делаем вдох, плавно поднимая руки через стороны. На выдохе руки опускаем. Повторяем упражнение 3-5 раз.
  2. Исходное положение аналогичное. Кладем руки за голову, потягиваемся, поднимаясь на носки, после чего возвращаемся в исходное положение. Упражнение повторяем 3-5 раз.
  3. Исходное положение: ноги согнуты в коленях, руки опущены вдоль туловища, делаем упор на руки и стопы. Поднимаем таз и удерживаемся в таком положении несколько секунд, после чего возвращаемся в исходное положение. Упражнение повторяется 8-10 раз.
  4. Аналогичное исходное положение. С напряжением разводим и сводим колени. Повторяем 8-10 раз.
  5. Принимаем исходное положение лежа, располагаем руки вдоль тела. Начинаем поочередно вдавливаться в пол сначала затылком, потом лопатками, далее – руками, поясницей, ягодицами, коленями, пятками. Упражнение повторяем 5-6 раз.
  6. Аналогичное исходное положение. Приподнимаем голову и плечи на 15-20 см. и тянемся подбородком к животу. После этого возвращаемся в исходное положение. Упражнение повторяем 3-5 раз.
  7. Из того же исходного положения поднимаем выпрямленную ногу на 15-20 см. отводим ее в сторону и возвращаем в исходное положение. Повторяем для каждой ноги по 8-10 раз.

Упражнения, выполняемые в положении лежа на боку

  1. Начальное положение – лежа на правом боку. Плавно поднимаем левую ногу вверх и возвращаем в исходное положение. Упражнение повторяется 8-10 раз, после чего нужно лечь на другой бок и выполнить то же упражнение для правой ноги, также 8-10 раз.
  2. Лечь на правый бок. Приподнимаем и плавно опускаем обе ноги. Упражнение повторяется 4-6 раз, после чего нужно лечь на другой бок и выполнить упражнение еще 4-6 раз.

Упражнения, которые выполняются лежа на животе

  1. Начальное положение – лежа на животе, руки вытянуты вдоль тела. Приподнимаем обе ноги, удерживая их прямыми и не сгибая в коленях, удерживаем такое положение несколько секунд, после чего плавно возвращаемся в начальное положение и расслабляемся. Упражнение повторяем 8-10 раз.
  2. Начальное положение то же, но теперь руки вытянуты вперед. Нужно приподнять вытянутые и выпрямленные в локтях руки, после чего несколько секунд удерживать такое положение пару секунд. После этого плавно вернуться в начальное положение. Упражнение повторяется 8-10 раз.

Упражнения, которые выполняются сидя на стуле

  1. Сидя держим руки на коленях. На вдохе нужно поднять руки и потянуться вверх, на выдохе руки опускаем. Упражнение повторяется 3-5 раз.
  2. Начальное положение аналогично предыдущему упражнению. Необходимо руки развести в стороны, при этом кисти должны быть сжаты в кулаки. Разводим руки назад («соединяем лопатки»), напрягаемся в таком положении и возвращаемся в начальное положение.
Еще статьи:  Боли в суставах сканворд

Лечебная физкультура для возрастной группы 50-60 лет

Упражнения, которые выполняются лежа на спине

  1. Начальное положение – лежа на спине, руки лежат вдоль туловища. Нужно согнуть на себя стопы и кисти и удерживать такое положение до 5 секунд, после чего вернуться в начальное положение и расслабиться. Упражнение повторяется 6-8 раз.
  2. Начальное положение тоже. Напрягаем бедренные мышцы, напряжение сохраняем 3-5 секунд, после чего расслабляемся. Упражнение повторяем 10-12 раз.
  3. Руки сгибаем в локтях, ноги должны быть расположены вместе. Давим локтями на пол до 5 секунд, после чего расслабляемся. Упражнение повторяем 6-8 раз.
  4. Руки располагаем вдоль тела. Нужно поднять голову и тянуться подбородком к животу. Повторяем упражнение 6-8 раз.
  5. Начальное положение тоже. Нужно по очереди отводить ноги в стороны, возвращая их в исходное положение. Повторяем для каждой ноги 10-12 раз.
  6. Руки располагаем вдоль тела, при этом ноги сгибаем в коленях. На вдохе поднимаем таз вверх, на выдохе возвращаемся в прежнее положение. Повторяем 6-8 раз.

Упражнения, которые выполняются лежа на животе

  1. Лечь на живот, руки расположить вдоль тела. Нужно приподняться (без помощи рук), оторвав плечи от пола на 5-10 сантиметров, удерживать это положение до 5 секунд. Упражнение повторяем 6-8 раз.
  2. Руки размещаем под подбородком. Выпрямленные ноги по очереди поднимаем (отводим кзади). Упражнение повторяем -10 раз.
  3. Руки сгибаем в локтях и упираемся в пол. На вдохе поднимаем вверх таз, на выходе возвращаемся в исходное положение. Повторяем 6-8 раз.

Как видите, интенсивность и сложность упражнений уменьшается с возрастанием возрастной группы. Для людей, чей возраст уже перевалил за 60 лет, также существуют комплексы лечебной гимнастики, но их лучше согласовывать с лечащим врачом. Только он сможет полностью оценить состояние пациента и назначить подходящие упражнения.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей! Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите по этой ссылке . 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника – в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация! У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного. шейного и грудного остеохондроза без лекарств. 35 ответов на частые вопросы по здоровью позвоночника – получить запись с бесплатного семинара

Главная

Авторы: врач, к. м. н., Юдинцева М. С., [email protected]
врач, к. м. н., Толмачева Е. А., [email protected]

Существует два основных вида тренировок:

  • аэробные тренировки – длительные, с низкой интенсивностью; эффективны для укрепления сердечно-сосудистой системы;
  • упражнения с нагрузкой.

Посоветуйтесь с врачом перед началом тренировок.

Некоторые аэробные упражнения, такие как плавание, езда на велосипеде или тренировки на стационарном велотренажере, безусловно, полезны. Но для укрепления костной системы более эффективны упражнения с нагрузкой (с дополнительным отягощением). Использование дополнительного отягощения при аэробной тренировке вызывает дополнительное напряжение мышц и укрепляет кости.

При подъеме тяжестей, ходьбе пешком, во время занятий степ-аэробикой наше тело преодолевает естественную силу тяжести. Для усиления нагрузки в качестве отягощения можно использовать легкие гантели или пластиковые бутылки с водой.

В качестве тренировок могут быть полезны:

  • работа на приусадебном участке;
  • ходьба по лестнице;
  • упражнения с опорой;
  • теннис;
  • пешие прогулки;
  • поднятие тяжестей;
  • аэробика;
  • танцы.

В идеале тренировки должны быть регулярными и сочетать в себе разные виды упражнений. Использование дополнительного отягощения укрепляет мышцы, окружающие кости. При этом улучшается питание костной массы, кости становятся плотней и крепче.

Помимо этого, регулярные тренировки улучшают координацию, что уменьшает риск падений и, как следствие, риск травм и переломов костей.

Регулярные тренировки приносят огромную пользу. Но при остеопорозе, или при наличии других заболеваний, некоторые упражнения могут нанести серьезный вред здоровью. Именно поэтому перед началом любого вида тренировок вы должны посоветоваться с врачом и с его помощью выбрать оптимальную продолжительность и определенный вид упражнений, максимально полезных конкретно для вас. Так же следует поставить в известность тренера о наличии у вас каких-либо заболеваний.

Запомните два неукоснительных правила:

  • любой новый вид упражнений надо начинать с минимальной нагрузки и продолжительности, постепенно увеличивая как время занятий, так и интенсивность;
  • если во время тренировки вы чувствуете боль или дискомфорт, немедленно сообщите об этом тренеру или врачу.

Упражнения для предотвращения падений.

Регулярные физические упражнения помогают не только укрепить мышечную и костную систему, улучшить общее самочувствие и настроение, но и улучшить координацию, а, следовательно, снижается риск падений и связанных с ними травм.

Даже в случае падений хорошая координация поможет избежать серьезных повреждений.

Дополнительные сведения для разработки программы индивидуальных тренировок

    1. Перед началом тренировок посоветуйтесь с врачом.

Как мы уже отмечали, правильно разработанная программа принесет огромную пользу. Чрезмерные нагрузки или неверно выбранные упражнения могут привести к травмам или серьезным заболеваниям.

Специальные предостережения:

·         перед началом тренировок все люди старше 40 лет должны пройти тщательное медицинское обследование;

·         некоторые упражнения могут значительно увеличить риск переломов у женщин с установленной значительной потерей костной массы (например, приседания и наклоны увеличивают риск переломов позвоночника у женщин с остеопорозом);

·         женщины с высоким риском развития сердечной недостаточности могут нуждаться в специальном нагрузочном тесте до начала программы тренировок.

    1. Разработка индивидуальной программы ведется с учетом ваших индивидуальных потребностей и сопутствующих заболеваний.

Вот несколько упражнений, которые врач может предложить для уменьшения риска падений и улучшения общего состояния.

·        Силовые тренировки (с использованием малого дополнительного веса) или упражнения с сопротивлением (с эластичным бандажом). Эти упражнения улучшают чувство равновесия, увеличивают силу мышц и делают кости сильнее. Вес должен быть небольшим. Например, легкие гантели или пластиковые бутылки с водой.

·        Упражнения на растяжку улучшают гибкость, делают движения легче и снижают риск травм.

·        Тай-цзи (китайская популярные гимнастика, в которой используются мягкие медленные движения для расслабления мышц) улучшает чувство равновесия, гибкость и позитивно влияет на настроение.

·        Аэробные нагрузки средней или малой интенсивности, такие как пешие прогулки, танцы, ходьба по лестнице, во время которых используется дополнительное отягощение, увеличивают силу мышц и координацию, улучшают чувство равновесия и делают кости крепче (следует избегать чрезмерной нагрузки на суставы и мышцы).

Рассмотрим один из наиболее естественных видов тренировок – ходьбу. Это простой, эффективный способ укрепить мышцы, увеличить прочность костей и улучшить общее самочувствие.

Пример начала программы.

– Начинайте постепенно: с 10-20-минутных прогулок 4 раза в неделю.

– Выберите для тренировок максимально комфортное время дня (летом следует избегать прогулок в самое жаркое время суток; не рекомендуется проводить тренировки сразу после еды).

– Во время прогулки следите за своими ощущениями, обращайте внимание на любое состояние дискомфорта, боль, ощущения сжатия в груди, тошноту. При возникновении любого из этих симптомов сразу же останавливайтесь и отдыхайте до полного исчезновения дискомфорта. Обязательно расскажите обо всех симптомах своему врачу и тренеру.

– Увеличивайте нагрузку постепенно. Преодолеваемое расстояние может увеличиваться от 400 м каждый день в течение первых 2 недель тренировок до 800 м каждый день в течение третьей недели, 1.5 км – в течение четвертой недели, 1.6 км – начиная с пятой недели.

– Для тренировок используйте удобную обувь подходящего размера.

– Используйте носки и одежду из натуральных гигроскопичных тканей (хлопок, шерсть), соответствующих сезону.

    1. Ключ к успеху – постоянство. Только регулярные тренировки приносят пользу. Однажды прервав привычный режим тренировок, эффект, достигнутый ранее, существенно теряется через 2 недели и исчезает совсем через несколько месяцев.

Вот несколько советов, которые помогут вам сделать тренировки регулярными:

  • Выбранные упражнения не должны быть сложны или скучны для вас, время тренировок должно быть максимально удобным.
  • Если возможно, тренируйтесь с друзьями или в группе.
  • Старайтесь не преувеличивать свои возможности, выполняйте упражнения с учетом вашей физической подготовленности и самочувствия на текущий момент.
  • Сделайте тренировки обязательной частью вашего режима дня.
    1. Где можно узнать о программах тренировок?

Если вы только начинаете заниматься, или не тренировались долгое время, лучшим выбором будет специальный тренировочный класс. Выполнение упражнений под контролем инструктора – максимально эффективно и безопасно.

В зависимости от вашей индивидуальной потребности врач может рекомендовать специальную программу или направить вас для этого на консультацию к физиотерапевту (специалисту по лечебной физкультуре).

Аквадетрим®

Профилактика и лечение:

  • дефицита витамина D;
  • рахита и рахитоподобных заболеваний;
  • гипокальциемической тетании;
  • остеомаляции;
  • заболевания костей на метаболической основе (таких как гипопаратиреоз и псевдогипопаратиреоз).

Лечение остеопороза, в т.ч. постменопаузного (в составе комплексной терапии).

Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Капли д/приема внутрь 15 000 ме/мл: фл. 10 мл или 15 мл с пробкой-капельницей

рег. №: П N014088/01 от 06.10.08

Аквадетрим®

Профилактика и лечение:

  • дефицита витамина D;
  • рахита и рахитоподобных заболеваний;
  • гипокальциемической тетании;
  • остеомаляции;
  • заболевания костей на метаболической основе (таких как гипопаратиреоз и псевдогипопаратиреоз).

Лечение остеопороза, в т.ч. постменопаузного (в составе комплексной терапии).

Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Капли д/приема внутрь 15 000 ме/мл: фл. 10 мл или 15 мл с пробкой-капельницей

рег. №: П N014088/01 от 06.10.08

Аквадетрим®

Профилактика и лечение:

  • дефицита витамина D;
  • рахита и рахитоподобных заболеваний;
  • гипокальциемической тетании;
  • остеомаляции;
  • заболевания костей на метаболической основе (таких как гипопаратиреоз и псевдогипопаратиреоз).

Лечение остеопороза, в т.ч. постменопаузного (в составе комплексной терапии).

Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Капли д/приема внутрь 15 000 ме/мл: фл. 10 мл или 15 мл с пробкой-капельницей

рег. №: П N014088/01 от 06.10.08

Аквадетрим®

Профилактика и лечение:

  • дефицита витамина D;
  • рахита и рахитоподобных заболеваний;
  • гипокальциемической тетании;
  • остеомаляции;
  • заболевания костей на метаболической основе (таких как гипопаратиреоз и псевдогипопаратиреоз).

Лечение остеопороза, в т.ч. постменопаузного (в составе комплексной терапии).

Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Капли д/приема внутрь 15 000 ме/мл: фл. 10 мл или 15 мл с пробкой-капельницей

рег. №: П N014088/01 от 06.10.08

Аквадетрим®

Профилактика и лечение:

  • дефицита витамина D;
  • рахита и рахитоподобных заболеваний;
  • гипокальциемической тетании;
  • остеомаляции;
  • заболевания костей на метаболической основе (таких как гипопаратиреоз и псевдогипопаратиреоз).

Лечение остеопороза, в т.ч. постменопаузного (в составе комплексной терапии).

Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Капли д/приема внутрь 15 000 ме/мл: фл. 10 мл или 15 мл с пробкой-капельницей

рег. №: П N014088/01 от 06.10.08

Витрум® Остеомаг

Применяется в качестве лечебно-профилактического средства:

  • восполнение дефицита кальция и витамина D3 в пожилом возрасте, во время или после менопаузы;
  • профилактика остеопороза различного генеза;
  • лечение сенильного остеопороза и остеомаляции;
  • комплексная терапия остеопороза и других метаболических остеопатий (в сочетании со специальными препаратами).

Таб., покр. пленочной оболочкой: 30 или 60 шт.

рег. №: П N013230/01 от 11.08.11

Витрум® Остеомаг

Применяется в качестве лечебно-профилактического средства:

  • восполнение дефицита кальция и витамина D3 в пожилом возрасте, во время или после менопаузы;
  • профилактика остеопороза различного генеза;
  • лечение сенильного остеопороза и остеомаляции;
  • комплексная терапия остеопороза и других метаболических остеопатий (в сочетании со специальными препаратами).

Таб., покр. пленочной оболочкой: 30 или 60 шт.

рег. №: П N013230/01 от 11.08.11

Витрум® Остеомаг

Применяется в качестве лечебно-профилактического средства:

  • восполнение дефицита кальция и витамина D3 в пожилом возрасте, во время или после менопаузы;
  • профилактика остеопороза различного генеза;
  • лечение сенильного остеопороза и остеомаляции;
  • комплексная терапия остеопороза и других метаболических остеопатий (в сочетании со специальными препаратами).

Таб., покр. пленочной оболочкой: 30 или 60 шт.

рег. №: П N013230/01 от 11.08.11

Кальцемин®
  • профилактика и комплексное лечение остеопороза различного генеза;
  • восполнение дефицита кальция и микроэлементов у детей и подростков;
  • восполнение дефицита кальция и микроэлементов у женщин при беременности и в период грудного вскармливания.

Таб., покр. пленочной оболочкой: 30, 60 или 120 шт.

рег. №: П N015890/01 от 30.06.09

Кальцемин®
  • профилактика и комплексное лечение остеопороза различного генеза;
  • восполнение дефицита кальция и микроэлементов у детей и подростков;
  • восполнение дефицита кальция и микроэлементов у женщин при беременности и в период грудного вскармливания.

Таб., покр. пленочной оболочкой: 30, 60 или 120 шт.

рег. №: П N015890/01 от 30.06.09

Кальцемин®
  • профилактика и комплексное лечение остеопороза различного генеза;
  • восполнение дефицита кальция и микроэлементов у детей и подростков;
  • восполнение дефицита кальция и микроэлементов у женщин при беременности и в период грудного вскармливания.

Таб., покр. пленочной оболочкой: 30, 60 или 120 шт.

рег. №: П N015890/01 от 30.06.09

Кальцемин®
  • профилактика и комплексное лечение остеопороза различного генеза;
  • восполнение дефицита кальция и микроэлементов у детей и подростков;
  • восполнение дефицита кальция и микроэлементов у женщин при беременности и в период грудного вскармливания.

Таб., покр. пленочной оболочкой: 30, 60 или 120 шт.

рег. №: П N015890/01 от 30.06.09

Кальцемин®
  • профилактика и комплексное лечение остеопороза различного генеза;
  • восполнение дефицита кальция и микроэлементов у детей и подростков;
  • восполнение дефицита кальция и микроэлементов у женщин при беременности и в период грудного вскармливания.

Таб., покр. пленочной оболочкой: 30, 60 или 120 шт.

рег. №: П N015890/01 от 30.06.09

Кальцемин® Адванс

Профилактика и комплексное лечение остеопороза различного генеза:

  • у женщин в период менопаузы (естественной и хирургической);
  • у лиц, длительно принимающих ГКС и иммунодепрессанты.

Терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата:

  • для улучшения консолидации травматических переломов.

Для восполнения дефицита кальция и микроэлементов у подростков.

Таб., покр. пленочной оболочкой: 30, 60 или 120 шт.

рег. №: П N015747/01 от 26.05.09

Кальцемин® Адванс

Профилактика и комплексное лечение остеопороза различного генеза:

  • у женщин в период менопаузы (естественной и хирургической);
  • у лиц, длительно принимающих ГКС и иммунодепрессанты.

Терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата:

  • для улучшения консолидации травматических переломов.

Для восполнения дефицита кальция и микроэлементов у подростков.

Таб., покр. пленочной оболочкой: 30, 60 или 120 шт.

рег. №: П N015747/01 от 26.05.09

Кальцемин® Адванс

Профилактика и комплексное лечение остеопороза различного генеза:

  • у женщин в период менопаузы (естественной и хирургической);
  • у лиц, длительно принимающих ГКС и иммунодепрессанты.

Терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата:

  • для улучшения консолидации травматических переломов.

Для восполнения дефицита кальция и микроэлементов у подростков.

Таб., покр. пленочной оболочкой: 30, 60 или 120 шт.

рег. №: П N015747/01 от 26.05.09

Кальцемин® Адванс

Профилактика и комплексное лечение остеопороза различного генеза:

  • у женщин в период менопаузы (естественной и хирургической);
  • у лиц, длительно принимающих ГКС и иммунодепрессанты.

Терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата:

  • для улучшения консолидации травматических переломов.

Для восполнения дефицита кальция и микроэлементов у подростков.

Таб., покр. пленочной оболочкой: 30, 60 или 120 шт.

рег. №: П N015747/01 от 26.05.09

Кальцемин® Адванс

Профилактика и комплексное лечение остеопороза различного генеза:

  • у женщин в период менопаузы (естественной и хирургической);
  • у лиц, длительно принимающих ГКС и иммунодепрессанты.

Терапия заболеваний опорно-двигательного аппарата:

  • для улучшения консолидации травматических переломов.

Для восполнения дефицита кальция и микроэлементов у подростков.

Таб., покр. пленочной оболочкой: 30, 60 или 120 шт.

рег. №: П N015747/01 от 26.05.09

Кальций Д3 классик

Для восполнения дефицита кальция и витамина D3 в организме:

  • при остеопорозе и его осложнениях (перелом костей);
  • в период беременности и кормления грудью;
  • в период интенсивного роста и развития детей и подростков;
  • при диете и несбалансированном питании.

Таблетки жевательные апельсиновые

рег. №: ЛСР-005425/10 от 10.06.10

Кальций Д3 классик

Для восполнения дефицита кальция и витамина D3 в организме:

  • при остеопорозе и его осложнениях (перелом костей);
  • в период беременности и кормления грудью;
  • в период интенсивного роста и развития детей и подростков;
  • при диете и несбалансированном питании.

Таблетки жевательные апельсиновые

рег. №: ЛСР-005425/10 от 10.06.10

Кальций Д3 классик

Для восполнения дефицита кальция и витамина D3 в организме:

  • при остеопорозе и его осложнениях (перелом костей);
  • в период беременности и кормления грудью;
  • в период интенсивного роста и развития детей и подростков;
  • при диете и несбалансированном питании.

Таблетки жевательные апельсиновые

рег. №: ЛСР-005425/10 от 10.06.10

Кальций Сандоз® Форте
  • профилактика и лечение дефицита кальция (в т.ч. беременность, период лактации, период интенсивного роста у детей);
  • добавление кальция к специфической терапии при профилактике и лечении остеопороза;
  • аллергические реакции (поддерживающая терапия);
  • остеомаляция (в качестве дополнения к основной терапии, в т.ч. с витамином D3).

Таблетки шипучие

рег. №: ЛП-000343 от 22.02.11

Кальций Сандоз® Форте
  • профилактика и лечение дефицита кальция (в т.ч. беременность, период лактации, период интенсивного роста у детей);
  • добавление кальция к специфической терапии при профилактике и лечении остеопороза;
  • аллергические реакции (поддерживающая терапия);
  • остеомаляция (в качестве дополнения к основной терапии, в т.ч. с витамином D3).

Таблетки шипучие

рег. №: ЛП-000343 от 22.02.11

Кальций Сандоз® Форте
  • профилактика и лечение дефицита кальция (в т.ч. беременность, период лактации, период интенсивного роста у детей);
  • добавление кальция к специфической терапии при профилактике и лечении остеопороза;
  • аллергические реакции (поддерживающая терапия);
  • остеомаляция (в качестве дополнения к основной терапии, в т.ч. с витамином D3).

Таблетки шипучие

рег. №: ЛП-000343 от 22.02.11

Кальций Сандоз® Форте
  • профилактика и лечение дефицита кальция (в т.ч. беременность, период лактации, период интенсивного роста у детей);
  • добавление кальция к специфической терапии при профилактике и лечении остеопороза;
  • аллергические реакции (поддерживающая терапия);
  • остеомаляция (в качестве дополнения к основной терапии, в т.ч. с витамином D3).

Таблетки шипучие

рег. №: ЛП-000343 от 22.02.11

Кальций Сандоз® Форте
  • профилактика и лечение дефицита кальция (в т.ч. беременность, период лактации, период интенсивного роста у детей);
  • добавление кальция к специфической терапии при профилактике и лечении остеопороза;
  • аллергические реакции (поддерживающая терапия);
  • остеомаляция (в качестве дополнения к основной терапии, в т.ч. с витамином D3).

Таблетки шипучие

рег. №: ЛП-000343 от 22.02.11

КАЛЬЦИЙ-Д3 НИКОМЕД
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Таблетки жевательные мятные

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 14.11.16

Таблетки жевательные апельсиновые

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 14.11.16

Кальций-Д3 Никомед
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Таб. жевательные (клубнично-арбузные) 1250 мг+5 мкг: 30, 60, 90 или 120 шт.

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11

Произведено: TAKEDA (Норвегия)
КАЛЬЦИЙ-Д3 НИКОМЕД
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Таблетки жевательные мятные

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 14.11.16

Таблетки жевательные апельсиновые

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 14.11.16

Кальций-Д3 Никомед
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Таб. жевательные (клубнично-арбузные) 1250 мг+5 мкг: 30, 60, 90 или 120 шт.

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11

Произведено: TAKEDA (Норвегия)
КАЛЬЦИЙ-Д3 НИКОМЕД
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Таблетки жевательные мятные

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 14.11.16

Таблетки жевательные апельсиновые

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 14.11.16

Кальций-Д3 Никомед
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Таб. жевательные (клубнично-арбузные) 1250 мг+5 мкг: 30, 60, 90 или 120 шт.

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11

Произведено: TAKEDA (Норвегия)
КАЛЬЦИЙ-Д3 НИКОМЕД
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Таблетки жевательные мятные

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 14.11.16

Таблетки жевательные апельсиновые

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 14.11.16

Кальций-Д3 Никомед
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Таб. жевательные (клубнично-арбузные) 1250 мг+5 мкг: 30, 60, 90 или 120 шт.

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11

Произведено: TAKEDA (Норвегия)
КАЛЬЦИЙ-Д3 НИКОМЕД
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Таблетки жевательные мятные

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 14.11.16

Таблетки жевательные апельсиновые

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 14.11.16

Кальций-Д3 Никомед
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Таб. жевательные (клубнично-арбузные) 1250 мг+5 мкг: 30, 60, 90 или 120 шт.

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11

Произведено: TAKEDA (Норвегия)
КАЛЬЦИЙ-Д3 НИКОМЕД
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Таблетки жевательные мятные

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 14.11.16

Таблетки жевательные апельсиновые

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 14.11.16

Кальций-Д3 Никомед
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Таб. жевательные (клубнично-арбузные) 1250 мг+5 мкг: 30, 60, 90 или 120 шт.

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11

Произведено: TAKEDA (Норвегия)
Кальций-Д3 Никомед Форте
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Таб. жевательные (лимонные) 1250 мг+10 мкг: 30, 60 или 120 шт.

рег. №: П N013355/01 от 19.09.11

Кальций-Д3 Никомед Форте
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Таб. жевательные (лимонные) 1250 мг+10 мкг: 30, 60 или 120 шт.

рег. №: П N013355/01 от 19.09.11

Кальций-Д3 Никомед Форте
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Таб. жевательные (лимонные) 1250 мг+10 мкг: 30, 60 или 120 шт.

рег. №: П N013355/01 от 19.09.11

Кальций-Д3 Никомед Форте
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Таб. жевательные (лимонные) 1250 мг+10 мкг: 30, 60 или 120 шт.

рег. №: П N013355/01 от 19.09.11

Кальций-Д3 Никомед Форте
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Таб. жевательные (лимонные) 1250 мг+10 мкг: 30, 60 или 120 шт.

рег. №: П N013355/01 от 19.09.11

Кальций-Д3 Никомед Форте
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3;
  • дополнение к специфической терапии и профилактике остеопороза и его осложнений (переломы костей).
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Таб. жевательные (лимонные) 1250 мг+10 мкг: 30, 60 или 120 шт.

рег. №: П N013355/01 от 19.09.11

Кальций+Витамин D3 витрум®

Применяется в качестве лечебно-профилактического средства:

  • для восполнения дефицита кальция и/или витамина D3 в период интенсивного роста в подростковом и юношеском возрасте (для достижения максимального пика костной массы), женщинам во время беременности и кормления грудью;
  • для профилактики и базовой терапии остеопороза (менопаузальный, сенильный, стероидный, идиопатический и др.) и его осложнений (переломы костей);
  • для восполнения недостатка кальция и витамина D3 у лиц пожилого возраста.

Таб., покр. оболочкой, 200 ме+1.25 г: 30, 60 или 100 шт.

рег. №: П N014802/01 от 22.07.11

Кальций+Витамин D3 витрум®

Применяется в качестве лечебно-профилактического средства:

  • для восполнения дефицита кальция и/или витамина D3 в период интенсивного роста в подростковом и юношеском возрасте (для достижения максимального пика костной массы), женщинам во время беременности и кормления грудью;
  • для профилактики и базовой терапии остеопороза (менопаузальный, сенильный, стероидный, идиопатический и др.) и его осложнений (переломы костей);
  • для восполнения недостатка кальция и витамина D3 у лиц пожилого возраста.

Таб., покр. оболочкой, 200 ме+1.25 г: 30, 60 или 100 шт.

рег. №: П N014802/01 от 22.07.11

Кальций+Витамин D3 витрум®

Применяется в качестве лечебно-профилактического средства:

  • для восполнения дефицита кальция и/или витамина D3 в период интенсивного роста в подростковом и юношеском возрасте (для достижения максимального пика костной массы), женщинам во время беременности и кормления грудью;
  • для профилактики и базовой терапии остеопороза (менопаузальный, сенильный, стероидный, идиопатический и др.) и его осложнений (переломы костей);
  • для восполнения недостатка кальция и витамина D3 у лиц пожилого возраста.

Таб., покр. оболочкой, 200 ме+1.25 г: 30, 60 или 100 шт.

рег. №: П N014802/01 от 22.07.11

Кальций+Витамин D3 витрум®

Применяется в качестве лечебно-профилактического средства:

  • для восполнения дефицита кальция и/или витамина D3 в период интенсивного роста в подростковом и юношеском возрасте (для достижения максимального пика костной массы), женщинам во время беременности и кормления грудью;
  • для профилактики и базовой терапии остеопороза (менопаузальный, сенильный, стероидный, идиопатический и др.) и его осложнений (переломы костей);
  • для восполнения недостатка кальция и витамина D3 у лиц пожилого возраста.

Таб., покр. оболочкой, 200 ме+1.25 г: 30, 60 или 100 шт.

рег. №: П N014802/01 от 22.07.11

Кальций+Витамин D3 витрум®

Применяется в качестве лечебно-профилактического средства:

  • для восполнения дефицита кальция и/или витамина D3 в период интенсивного роста в подростковом и юношеском возрасте (для достижения максимального пика костной массы), женщинам во время беременности и кормления грудью;
  • для профилактики и базовой терапии остеопороза (менопаузальный, сенильный, стероидный, идиопатический и др.) и его осложнений (переломы костей);
  • для восполнения недостатка кальция и витамина D3 у лиц пожилого возраста.

Таб., покр. оболочкой, 200 ме+1.25 г: 30, 60 или 100 шт.

рег. №: П N014802/01 от 22.07.11

Кальция глюконат

Заболевания, сопровождающиеся гипокальциемией, повышением проницаемости клеточных мембран (в т.ч. сосудов), нарушением проведения нервных импульсов в мышечной ткани.

Гипопаратиреоз (латентная тетания, остеопороз), нарушения обмена витамина D: рахит (спазмофилия, остеомаляция), гиперфосфатемия у больных с хронической почечной недостаточностью.

Повышенная потребность в ионах кальция (беременность, период лактации, период усиленного роста организма), недостаточное содержание ионов кальция в пище, нарушение его обмена (в постменопаузном периоде).

Усиленное выведение ионов кальция (длительный постельный режим, хроническая диарея, вторичная гипокальциемия на фоне длительного приема диуретиков и противоэпилептических лекарственных средств, глюкокортикостероидов).

Отравление солями ионов магния, щавелевой и фтористой кислотами и их растворимыми солями (при взаимодействии с кальция глюконатом образуются нерастворимые и нетоксичные кальция оксалат и кальция фторид).

Гиперкальциемическая форма пароксизмальной миоплегии.

Таб. 500 мг: 10 или 20 шт.

рег. №: ЛП-000495 от 01.03.11

Кальция глюконат

Заболевания, сопровождающиеся гипокальциемией, повышением проницаемости клеточных мембран (в т.ч. сосудов), нарушением проведения нервных импульсов в мышечной ткани.

Гипопаратиреоз (латентная тетания, остеопороз), нарушения обмена витамина D: рахит (спазмофилия, остеомаляция), гиперфосфатемия у больных с хронической почечной недостаточностью.

Повышенная потребность в ионах кальция (беременность, период лактации, период усиленного роста организма), недостаточное содержание ионов кальция в пище, нарушение его обмена (в постменопаузном периоде).

Усиленное выведение ионов кальция (длительный постельный режим, хроническая диарея, вторичная гипокальциемия на фоне длительного приема диуретиков и противоэпилептических лекарственных средств, глюкокортикостероидов).

Отравление солями ионов магния, щавелевой и фтористой кислотами и их растворимыми солями (при взаимодействии с кальция глюконатом образуются нерастворимые и нетоксичные кальция оксалат и кальция фторид).

Гиперкальциемическая форма пароксизмальной миоплегии.

Таб. 500 мг: 10 или 20 шт.

рег. №: ЛП-000495 от 01.03.11

Кальция глюконат

Заболевания, сопровождающиеся гипокальциемией, повышением проницаемости клеточных мембран (в т.ч. сосудов), нарушением проведения нервных импульсов в мышечной ткани.

Гипопаратиреоз (латентная тетания, остеопороз), нарушения обмена витамина D: рахит (спазмофилия, остеомаляция), гиперфосфатемия у больных с хронической почечной недостаточностью.

Повышенная потребность в ионах кальция (беременность, период лактации, период усиленного роста организма), недостаточное содержание ионов кальция в пище, нарушение его обмена (в постменопаузном периоде).

Усиленное выведение ионов кальция (длительный постельный режим, хроническая диарея, вторичная гипокальциемия на фоне длительного приема диуретиков и противоэпилептических лекарственных средств, глюкокортикостероидов).

Отравление солями ионов магния, щавелевой и фтористой кислотами и их растворимыми солями (при взаимодействии с кальция глюконатом образуются нерастворимые и нетоксичные кальция оксалат и кальция фторид).

Гиперкальциемическая форма пароксизмальной миоплегии.

Таб. 500 мг: 10 или 20 шт.

рег. №: ЛП-000495 от 01.03.11

Компливит® Аква Д3
  • профилактика дефицита витамина D и заболеваний, связанных с его недостаточностью (рахита, остеомаляции);
  • лечение рахита;
  • комплексная терапия остеопороза различного генеза.
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Капли д/приема внутрь 15 000 ме/мл: фл. 10 мл с пробкой-капельницей

рег. №: ЛП-004151 от 21.02.17

Компливит® Аква Д3
  • профилактика дефицита витамина D и заболеваний, связанных с его недостаточностью (рахита, остеомаляции);
  • лечение рахита;
  • комплексная терапия остеопороза различного генеза.
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Капли д/приема внутрь 15 000 ме/мл: фл. 10 мл с пробкой-капельницей

рег. №: ЛП-004151 от 21.02.17

Компливит® Аква Д3
  • профилактика дефицита витамина D и заболеваний, связанных с его недостаточностью (рахита, остеомаляции);
  • лечение рахита;
  • комплексная терапия остеопороза различного генеза.
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Капли д/приема внутрь 15 000 ме/мл: фл. 10 мл с пробкой-капельницей

рег. №: ЛП-004151 от 21.02.17

Компливит® Аква Д3
  • профилактика дефицита витамина D и заболеваний, связанных с его недостаточностью (рахита, остеомаляции);
  • лечение рахита;
  • комплексная терапия остеопороза различного генеза.
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Капли д/приема внутрь 15 000 ме/мл: фл. 10 мл с пробкой-капельницей

рег. №: ЛП-004151 от 21.02.17

Компливит® Аква Д3
  • профилактика дефицита витамина D и заболеваний, связанных с его недостаточностью (рахита, остеомаляции);
  • лечение рахита;
  • комплексная терапия остеопороза различного генеза.
Простые и эффективные физические упражнения при остеопорозе

Капли д/приема внутрь 15 000 ме/мл: фл. 10 мл с пробкой-капельницей

рег. №: ЛП-004151 от 21.02.17

Компливит® Кальций Д3
  • профилактика и комплексная терапия остеопороза (менопаузный, сенильный, стероидный, идиопатический);
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3.

Таблетки жевательные мятные

рег. №: ЛП-000071 от 07.12.10

Таблетки жевательные апельсиновые

рег. №: ЛС-002258 от 07.06.10

Компливит® Кальций Д3
  • профилактика и комплексная терапия остеопороза (менопаузный, сенильный, стероидный, идиопатический);
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3.

Таблетки жевательные мятные

рег. №: ЛП-000071 от 07.12.10

Таблетки жевательные апельсиновые

рег. №: ЛС-002258 от 07.06.10

Компливит® Кальций Д3
  • профилактика и комплексная терапия остеопороза (менопаузный, сенильный, стероидный, идиопатический);
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3.

Таблетки жевательные мятные

рег. №: ЛП-000071 от 07.12.10

Таблетки жевательные апельсиновые

рег. №: ЛС-002258 от 07.06.10

Компливит® Кальций Д3
  • профилактика и комплексная терапия остеопороза (менопаузный, сенильный, стероидный, идиопатический);
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3.

Таблетки жевательные мятные

рег. №: ЛП-000071 от 07.12.10

Таблетки жевательные апельсиновые

рег. №: ЛС-002258 от 07.06.10

Компливит® Кальций Д3
  • профилактика и комплексная терапия остеопороза (менопаузный, сенильный, стероидный, идиопатический);
  • профилактика и лечение дефицита кальция и/или витамина D3.

Таблетки жевательные мятные

рег. №: ЛП-000071 от 07.12.10

Таблетки жевательные апельсиновые

рег. №: ЛС-002258 от 07.06.10

Натекаль Д3

В качестве лечебно-профилактического средства для:

  • профилактики и комплексной терапии остеопороза (в т.ч. менопаузный, сенильный, стероидный, идиопатический) и его осложнений (переломы костей);
  • восполнения дефицита кальция и витамина D3 у пациентов пожилого возраста.

Таб. жевательные 400 ме+1.5 г: 12 или 60 шт.

рег. №: П N013811/01 от 14.03.08

Натекаль Д3

В качестве лечебно-профилактического средства для:

  • профилактики и комплексной терапии остеопороза (в т.ч. менопаузный, сенильный, стероидный, идиопатический) и его осложнений (переломы костей);
  • восполнения дефицита кальция и витамина D3 у пациентов пожилого возраста.

Таб. жевательные 400 ме+1.5 г: 12 или 60 шт.

рег. №: П N013811/01 от 14.03.08

Натекаль Д3

В качестве лечебно-профилактического средства для:

  • профилактики и комплексной терапии остеопороза (в т.ч. менопаузный, сенильный, стероидный, идиопатический) и его осложнений (переломы костей);
  • восполнения дефицита кальция и витамина D3 у пациентов пожилого возраста.

Таб. жевательные 400 ме+1.5 г: 12 или 60 шт.

рег. №: П N013811/01 от 14.03.08

Натекаль Д3

В качестве лечебно-профилактического средства для:

  • профилактики и комплексной терапии остеопороза (в т.ч. менопаузный, сенильный, стероидный, идиопатический) и его осложнений (переломы костей);
  • восполнения дефицита кальция и витамина D3 у пациентов пожилого возраста.

Таб. жевательные 400 ме+1.5 г: 12 или 60 шт.

рег. №: П N013811/01 от 14.03.08

Натекаль Д3

В качестве лечебно-профилактического средства для:

  • профилактики и комплексной терапии остеопороза (в т.ч. менопаузный, сенильный, стероидный, идиопатический) и его осложнений (переломы костей);
  • восполнения дефицита кальция и витамина D3 у пациентов пожилого возраста.

Таб. жевательные 400 ме+1.5 г: 12 или 60 шт.

рег. №: П N013811/01 от 14.03.08

Рокальтрол
  • подтвержденный постменопаузальный остеопороз;
  • почечная остеодистрофия у больных с хронической почечной недостаточностью, особенно, у находящихся на гемодиализе;
  • вторичный гиперпаратиреоз у больных с умеренной и выраженной степенью хронической почечной недостаточности (пре-диализ);
  • послеоперационный гипопаратиреоз;
  • идиопатический гипопаратиреоз;
  • псевдогипопаратиреоз;
  • витамин-D-зависимый рахит;
  • гипофосфатемический витамин-D-резистентный рахит (фосфат-диабет).

Капсулы

рег. №: П N014565/01 от 24.03.09

Рокальтрол
  • подтвержденный постменопаузальный остеопороз;
  • почечная остеодистрофия у больных с хронической почечной недостаточностью, особенно, у находящихся на гемодиализе;
  • вторичный гиперпаратиреоз у больных с умеренной и выраженной степенью хронической почечной недостаточности (пре-диализ);
  • послеоперационный гипопаратиреоз;
  • идиопатический гипопаратиреоз;
  • псевдогипопаратиреоз;
  • витамин-D-зависимый рахит;
  • гипофосфатемический витамин-D-резистентный рахит (фосфат-диабет).

Капсулы

рег. №: П N014565/01 от 24.03.09

Рыбий жир очищенный для внутреннего применения
  • гипо- и авитаминоз А и D (частые респираторные заболевания, реконвалесценция, нарушения роста костей, снижение зрения, нарушение структуры кожи, волос, ногтей, зубов, рахит);
  • профилактика остеопатии разного генезa.

Масло д/приема внутрь: 50 мл или 100 мл фл.

рег. №: ЛП-002458 от 12.05.14

Рыбий жир очищенный для внутреннего применения
  • гипо- и авитаминоз А и D (частые респираторные заболевания, реконвалесценция, нарушения роста костей, снижение зрения, нарушение структуры кожи, волос, ногтей, зубов, рахит);
  • профилактика остеопатии разного генезa.

Масло д/приема внутрь: 50 мл или 100 мл фл.

рег. №: ЛП-002458 от 12.05.14

Рыбий жир очищенный для внутреннего применения
  • гипо- и авитаминоз А и D (частые респираторные заболевания, реконвалесценция, нарушения роста костей, снижение зрения, нарушение структуры кожи, волос, ногтей, зубов, рахит);
  • профилактика остеопатии разного генезa.

Масло д/приема внутрь: 50 мл или 100 мл фл.

рег. №: ЛП-002458 от 12.05.14

Эргокальциферол (Витамин D2)
  • профилактика и лечение рахита и рахитоподобных заболеваний у детей;
  • в комплексной терапии применяют при остеопатиях разного генеза, у больных с ортопедической патологией (остеопорозе) или замедленной консолидацией переломов.

Р-р д/приема внутрь масляный 625мкг/1 мл: фл. 10 мл или 15 мл

рег. №: ЛП-000370 от 24.02.11

Еще статьи:  Вывихи суставов реферат

Перед началом применения любого препарата посоветуйтесь со специалистом и ознакомьтесь с инструкцией по применению.

Автор статьи: Василий Шевченко

Позвольте представиться. Меня зовут Василий. Я уже более 8 лет работаю массажистом и костоправом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать свои задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с вашим специалистом.

Обо мнеОбратная связь
Оценка 4.4 проголосовавших: 226
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here