Тейпирование коленного сустава при разрыве связок

Самые полные ответы на вопросы по теме: "тейпирование коленного сустава при разрыве связок".

Длительное время в спортивной практике используются специальные хлопковые ленты на клейкой основе – тейпы, которые подразделяются на 2 вида: спортивные тейпы и кинезио тейпы. Не так давно тейпы стали успешно применяться и в медицинской сфере, где не менее эффективно выполняют свои задачи. Тейпирование колена позволяет разгрузить суставы и связки, предотвратить травмы или стимулировать восстановление после них. В числе преимуществ методики компактность и функциональность пластырей, которые по этим параметрам многократно превосходят альтернативы.

Тейпирование колена – эффективный метод снятия боли

Накладывая пластырь тейп на пораженный участок, можно добиться снятия боли, причем, это происходит без приема лекарственных препаратов. Тейпирование связок колена позволяет достичь сразу нескольких целей:

  • стабилизируется работа мышц;
  • минимизируются болевые ощущения;
  • стимулируется кровоток;
  • снимаются воспаления;
  • распределяется и снижается нагрузка;
  • уменьшается подвижность, что может быть необходимо при травмах.
     

Стоит отметить, что существует несколько вариантов применения тейпов, в том числе тейпирование колена при растяжении. При этом, пациент или спортсмен не испытывает дискомфорта при ношении комплекта лент. Достигается это благодаря дышащему материалу пластырей, их неподверженности воздействию воды и высокой эластичности.

Первый вариант тейпирования – это лечебное, которое актуально при терапии после травм различных типов. В такой форме пластырь на коленном суставе ограничит в разумных пределах подвижность, препятствуя чрезмерному разгибанию. Такой способ минимизирует сроки, необходимые на реабилитацию.

Второй метод – это функциональное тейпирование колена. Спортсмены используют такой подход для разгрузки связок и мышц, чтобы избежать повреждений мениска. С этой целью, до начала тренировки накладываются ленты и не снимаются в течение нее.

Еще статьи:  Наколенники после операции на коленном суставе

Третий метод носит название реабилитационного. Он отличается наибольшей сложностью, так как сочетает сразу несколько способов корректировки коленного сустава. В таком виде удается избежать появления келоидных рубцов, улучшить лимфоотток, избавиться от отеков и воспалений.
 

Тейпирование связок колена (колено бегуна)

Тейпирование связок колена применяется в нескольких случаях:

  • повреждение медиальной, передней крестообразной и боковой связок, мениска;
  • при наличии болевого пателлофеморального синдрома;
  • общей боли в колене при артрозах.

Самостоятельное наложение лент требует определенного опыта и знаний, потому лучше обратиться к специалисту. Клеится лента на согнутое под прямым углом колено. Выше на 50 мм от коленной чашечки фиксируется якорь тейпа, вокруг она с двух сторон обрамляется Y-образной аппликацией. В этом случае тейпы накладываются по окружности с минимальным натяжением. Ниже подколенной чашечки нужно наложить декомпрессионный тейп горизонтально, при этом концы фиксируются без усилий, а для центра подойдет 50-70-процентное натяжение.

Другая распространенная проблема, при которой необходимо тейпирование колена – это тендинит и тендиноз (колено бегуна). Собственно, лечение этой проблемы, которую можно назвать профессиональной для спортсменов, проходит при участии медиков. Значительно облегчить боли и стимулировать восстановление так же поможет тейпирование связок колена. Ленты в этом случае снимут излишнюю нагрузку с сустава, в частности с подвижных частей надколенника.

Тейпирование колена при артрозах, разрыве связок и различных растяжениях является эффективным неинвазивным безлекарственнным методом снятия боли, ускорения реабилитации и в качестве профилактики новых травм недугов. А купить кинезио тейпы и спортивные тейпы можно в нашем интернет-магазине спортивной медицины напрямую от производителей на самых выгодных условиях.
 

Видео пособия по тейпированию колена

Для того, чтобы научиться проводить тейпирование колена при различных растяжениях и травмах связок самостоятельно, рекомендуем Вам ознакомиться с обучающими видео пособиями ниже.

Еще статьи:  Лечение суставов пальцев рук по бубновскому

Тейпирование связок колено: видео

Тейпирование колена при артрозе: видео

Тейпирование колена бегуна: видео

Купить тейпы и средства для тейпирования по низкой цене 

Читать другие интересные статьи по теме

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

Голосуйте за статью!

  • Currently 5/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рейтинг: /5 (2 голосов)

Инструкция по тейпированию колена (внутренняя боковая связка).

Важно

Концы тейпа, примерно 5см, при наклеивании не натягиваются!

Наклеивать желательно за 30 мин до физических нагрузок.

Перед наклеиванием кожа должна быть сухой.

Способ 1-ый

Длина 27-33 см.

1. Место боли.

тейпирование коленного сустава при разрыве связок

2. Нога согнута под углом 90°. Начало первого тейпа (3-5 см) без натяжения клеится немного выше середины голени.

тейпирование коленного сустава при разрыве связок

3. Затем первый тейп с натяжением 20% клеится по внутренней боковой связке сустава до середины внешней поверхности бедра. Конец тейпа (3-5 см) не натягивается.

тейпирование коленного сустава при разрыве связок

4. Начало второго тейпа (3-5 см) без натяжения клеится под коленной чашечкой.

тейпирование коленного сустава при разрыве связок

5. Затем второй тейп с натяжением 20% клеится по внутренней боковой связке сустава до середины внутренней поверхности бедра. Конец тейпа (3-5 см) не натягивается.

тейпирование коленного сустава при разрыве связок

Способ 2-ой

Способ 3-ий

Тейпы представляют собой эластичные ленты, которые, после прикрепления к поверхности кожи, обеспечивают эффективное снижение нагрузки на суставы, мышцы, сухожилия и связки. Кроме того, они облегчают кровообращение и лимфоток. Кинезиологическое тейпирование колена показано при различных заболеваниях, а также в качестве профилактики возможных повреждений данной части опорно-двигательной системы.

Тейпирование колена при разрыве связок

В данном случае наложение эластичных лент позволяет полностью стабилизировать коленный сустав, снять нагрузку с поврежденных связок и обеспечить им покой на время восстановления. Особенно эффективна представленная схема тейпирования при нарушениях в зоне крестообразной связки, ее частичном разрыве, наличии острого болевого синдрома.

Еще статьи:  Кса голеностопного сустава

Следующая схема прикрепления тейпа помогает купировать воспалительные процессы в связках надколенника. Это обеспечивает надежную фиксацию сустава, облегчение двигательной активности, устранение боли.

Тейпирование боковой связки колена

Как правило, коллатеральные (боковые) связки в коленном суставе разрываются частично, однако их повреждение сопровождается сильной отечностью, болью и нарушением функций сгибания и разгибания.

Представленное волнообразное наложение тейпов помогает справиться с указанными симптомами, ускорить срастание надорванных тканей связки, восстановить двигательные способности сустава.

Тейпирование колена сзади

На рассматриваемую область эластичные ленты обычно крепятся при повреждении подколенной мышцы, а также ущемлении большеберцового нерва в районе синовиальной складки под коленом. Эти патологии вызывают сильный болевой синдром при спуске по лестнице и аналогичных двигательных нагрузках.

Дополнительно данная схема наложения тейпа обеспечивает поддержку связочного аппарата и сустава.

Еще один вариант тейпирования задней части колена считается универсальным, так как он помогает при таких нарушениях:

  • травмы синовиальной над- и подколенной складки;
  • функциональные расстройства коленного сустава;
  • хронические воспалительные процессы.

Более того, предложенная схема работает даже при идиопатическом (с невыясненными причинами) болевом синдроме. Накладывание тейпов также снимает отечность, покраснение кожи над пораженным участком, способствует снижению местной температуры.

Существует множество других способов тейпирования колена, каждый из которых предназначен для облегчения признаков различных заболеваний. Желательно, чтобы подробные индивидуальные схемы составлял специалист.

Автор статьи: Василий Шевченко

Позвольте представиться. Меня зовут Василий. Я уже более 8 лет работаю массажистом и костоправом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать свои задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с вашим специалистом.

Еще статьи:  Сустав плеча вывих
Обо мнеОбратная связь
Оценка 4.4 проголосовавших: 238
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here